سبک زندگی مادر در دوره بارداری بر روی وزن بچه‌ها تاثیر دارد

0

عادت های غذایی مادر بر روی وزن بچه‌ها تاثیر دارد.محققان معتقدندکه مصرف بسیار مواد غذایی چرب و شیرین در دور بارداری ،تاثیر منفی بر روی سلامت جنین می گدارد.

نتایج پژوهشی که بر روی موش های آزمایشگاهی انجام شده‌است،نشان می دهد میزان گلوکز و اسیدهای چرب آزاد شده در ناحیه رحم موش های ماده چاق بیش از موش هایی است که وزن نرمالی دارند.

سبک زندگی مادران باردار

زن باردار

این مولکولها باعث آزاد شدن پروتئین هایی می شوند که مکانیسم کنترل اشتها را در مغز جنین به هم می زنند.برای همین پژوهشگران معتقدند،خانم های بارداری که در این دوره مواد غذایی شیرین و چرب زیادی مصرف می کنند ناخواسته احتمال چاقی در فرزندانشان را هم افزایش می دهند.متخصصان حوزه تغذیه به مادرهای آینده توصیه می کنند که تغذیه سالمی در پیش بگیرند.مصرف میوه و سبزیجات (سبزیجات در مقابل بیماریها)،غلات کامل ،دانه ها و مغزها را دز الویت برنامه غذایی شان قرار دهند و از مصرف بی رویه غذاهای چرب و شیرین پرهیز کنند.توصیه اکید داریم که از مصرف سوسیس ،کالباس ،غذاهای کنسروی کلگری ،غذاهای آماده ،تنقلات و غیره بپرهیزید.

منبع: پارس کده

مطالب مرتبط

اشتراک:

درباره نویسنده

نظر خود را بیان کنید