۵ قاشق شکر در روز مناسب برای دندان های بدون پوسیدگی

0

اگر می خواهید دندان هایتان دچار پوسیدگی نشود و لبخند زیبایی داشته باشید،‌ نباید روزانه بیش از ۵قاشق چایخوری شکر بخورید.اگر عادت دارید چای شیرین بخورید و یا قهوه تان را با شکر میل کنید باید حواستان باشد که در طول روز مواد غذایی دیگری هم مصرف می کنید که حاوی قند است.

5 قاشق شکر در روز کافیست

شکر

مثل کیک، کلوچه یا حتی میوه و عسلی که میل می کنید قند دارد.برای همین اگر به چای،‌قهوه یا غذایتان قاشق قاشق شکر اضافه کنید، دندان هایتان را با مشکل مواجه خواهید کرد.محققان بریتانیایی معتقدند که مصرف شکر نباید بیش از ۵ درصد یعنی معادل همان ۵ قاشق چای خوری در طول روز باشد.به عقیده این محققان ،‌اگر برنامه غذایی تان سرشار از قند و شکر و مواد غذایی شیرین باشد، فلوربه تنهایی قادر نخواهد بود از دندان ها در برابر پوسیدگی مقابله کند.برای همین لازم است درمصرف قند و شکر اندازه نگهدارید.

اختصاصی پارس کده

پیشنهاد پارس کده :

کودکان چه زمانی باید به دندان پزشک مراجعه نمایند

مطالب مرتبط

اشتراک:

درباره نویسنده

نظر خود را بیان کنید